Soms is het een uitdaging om in je leven helemaal je zelf te zijn. Je past je aan en houd je in. Je onderdrukt delen van jezelf omdat ze niet passen bij de situatie of de omstandigheden.
Denk aan de sensuele vrouw in je, die met haar heupen rondwentelt, ruikt en proeft of je innerlijke kind; die graag neuriet en danst, rent en speelt met haar levensenergie en spontaan reageert in het moment, ongeremd en ongetemd.
Deze dag is een ode aan ’the Wild Woman Within’.
Kom…
vier jezelf vrij.
Kleed je als de vrouw die jij het liefste bent.
Neem jezelf mee op een reis die je eigen (wilde) natuur in je laat stromen.
Structuur van de dag;
Word wakker met thee.
Dans jezelf vrij, met muziek waar je “aan” op gaat, enkele tips;
- In my body; Bonnie Medicine
- Into the Wild; Shylah Ray Sunshine
- Ash + Bone; van oa Ajeet.
Doe kleding aan waarin je vrij kunt bewegen, met als
kleding tip: Wilde natuur.
Kies een etherische olie om op te doen als parfum (als ze sterk is vermeng met een beetje amandel olie, sinaasappel past goed bij je innerlijke kind, die geur ken je meestal al een leven lang.
Paolo Santo/ heilig hout voor de wilde vrouw in jou.
Bergamot; om zelf te ruiken als een mysterieuze bloem.
Maak een wandeling het liefst op blote voeten en zie en ervaar wat je zintuigen kunnen ontmoeten; ruiken aan verse bloemen, vogels die je hoort, voel een boomstam.
Voed je zelf met een Sensuele lunch, bij mooi weer buiten. Kijk in je tuin of je er iets wilds aan toe kan voegen, als munt, basilicum, Oost-Indische kers of salie gebakken in wat olijf olie.
Spreek de hele dag vrij vanuit je hart.
Sluit de dag af met een lekker healthy drankje & versier het mooi met munt uit de tuin een schijfje limoen of wat bessen, net wat het seizoen te bieden heeft.
Meet you there…
