Traject: Wat je zoekt, dat ben je zelf..

                                 

Dit traject kan helpen om lichaamssignalen te (leren) herkennen en te vertalen naar betere zelfzorg in je dagelijks leven.

Een leven waarin een liefdevol contact met jezelf centraal staat en je vanuit die liefde over kan stromen naar anderen.  

Merk je dat je in het dagelijks leven je reserves te vaak aanspreekt en uitgeput raakt?

Dat je het moeilijk vind om je eigen plek goed in te nemen.

En dat daardoor het leven als overleven kan voelen?

Ben je er aan toe om meer respect en eigen waarde voor jezelf te voelen en de liefde voor jezelf werkelijk te integreren in het leven?

Dit traject biedt de helpende hand en is heel goed toepasbaar in het dagelijks leven, het vraagt niets meer van je

dan jezelf wat centraler te zetten en meer ruimte voor jezelf vrij te maken om de band met jezelf te versterken.

Tevens geeft het je inspiratie hoe jij daar zelf mee verder kunt.

Ben je bereid naar patronen en overtuigingen te kijken,  elke dag basis tijd aan jezelf te besteden?  Wil je een vriendschap band met je lichaam onderhouden?

Wat houdt het in?

Door het diepere contact met je lichaam kunnen er gevoelens vrij komen die je (lang) hebt weggestopt.

Dit traject is een detox voor je body & je mind.

Het gaat ten eerste over zelf zorg

en vanuit daar verbinding maken met je omgeving.

In het traject besteden we aandacht aan:

  • Jouw plek binnen je gezin van herkomst
  •  je levensloop
  • je huidige levenssituatie
  • je connectie met je lichaam
  • je relaties

Ik zet diverse therapeutische vaardigheden in;  systemisch werk, biografisch werk, holistische massage, visualisatie.

Het wordt een periode waarin jij centraal staat.

Het is belangrijk dat je ruimte en tijd in je leven vrij maakt voor dit traject. Het kan namelijk zijn dat je vaker moe bent, oude (lichamelijke en geestelijke) klachten kunnen opspelen.

Op de dagen dat je komt is het fijn als je tijd inbouwt om na te kunnen voelen, te schrijven, een frisse neus kunt halen.

Zorg dat je een ‘bedding’ hebt qua mensen met wie je checkt of zij er voor je willen zijn. 

Voel bij jezelf en bij de mensen om je heen of je voldoende draagkracht hebt om zelf de verantwoordelijkheid te dragen voor dit traject en of je het aankunt/ durft om meer vanuit je gevoel te gaan leven.

Als je twijfelt: overleg met je huisarts.

Voelen kan het leven in eerste instantie pijnlijker maken, je krijgt namelijk zicht op de disbalans van de relatie met jezelf en de mensen om je heen.

Het geeft je de kans om deze relaties opnieuw vorm te gaan geven. 

Vorm

Eerste contact email over je gezin van herkomst

Eerste sessie opstelling en intentie bepaling voor het traject.

Ik maak aan de hand hiervan een schema, deze stuur ik je toe. Vanaf de tweede sessie houd je een dagboek bij en krijg je kleine huiswerk opdrachten mee.

Door het dagboek kun je na lezen hoe je op levensomstandigheden reageert, ook kun je na het traject blijvend kracht putten uit de weg die je bent gegaan en je inzichten noteren.

Om de 2 weken komen we samen voor een sessie van 2 uur, tien sessies in totaal.

Investering

Particulier tarief:

1500 euro voor 10 keer,

120 minuten samen komen in circa 6 maanden.

Inclusief: Opdrachten voor thuis

Zakelijk tarief: 2500 euro voor 10 keer 120 minuten samen komen in 6 maanden tijd.