Elke dag opnieuw dompel ik mij onder in de natuur, dat helpt me de verbinding te versterken met mijn eigen levenskracht.
Intuïtief afstemmen op welke elementen mij het meest voeden; in heerlijk warm water ontspannen, adem halen en massages geven en ontvangen; daar kun je mij voor wakker maken!
De natuur en de natuur van ieder mens, leert mij oneindig veel. Accepteren dat het leven onderhevig is aan cycli, het natuurlijke gegeven dat is loslaten en afscheid nemen van hoe iets was. Dat energie telkens van vorm verandert en dat leven, beweging is.
Als ik na een tijdje in overgave met het Zijn ‘ben’, voel ik middels die verbondenheid het enthousiasme om levens energie door te geven, in de vorm van inspiratie, liefdevolle aandacht en aanraking, en dat is misschien wel de kern van mijn werk.
Het lichaam zie ik als een natuurlijk wezen, een tempel die we mogen bewonen, waar we van mogen genieten, ons wonderlijk dient en eindeloos plezier kan geven. Met de jaren heb ik geleerd naar mijn eigen, ze is mijn gids die mijn eigen en unieke pad laat zien,
we zijn allemaal een uniek medicijn, wat je op je eigen unieke manier met de wereld kunt delen.
Ik draag heel graag bij aan het bevrijden van jouw eigen unieke stem en persoon, bevrijd van je conditionering en beperkende overtuigingen.
De ultieme vrouwelijke kracht is om ons vermogen te voelen, en de potentie in andere waar te nemen en onze liefde en creativiteit met de wereld te delen.
Terugkeren naar de levenskracht in jezelf, maakt dat je het meest wezenlijke gevoel van vervulling kunt ervaren.
Wat ik mijzelf en mijn mede mensen wil geven is gevoeld, gezien en gehoord worden, het lichte en speelse van situaties inzien en het vertrouwen in hun zelf en het leven ervaren; dat zwaarte en pijn een transformatie proces in je leven betekent waar je lichter en (innerlijk) rijker uit kan komen.
Daar help ik graag bij; terugkeren naar de innerlijke wijsheid, empathie en lichte kern in je Zelf, oftewel LIEFDE,
vanuit hier je rechtmatige plek in de wereld innemen.
Mijn Reis & Inwijding door het leven
Lezen, schrijven, tekenen, schilderen, bewegen, balanceren, muziek luisteren, dansen, hoelahoepen, familie opstellingen, in bomen klimmen, lekker eten, in de natuur zwemmen, met mijn zoon, partner en stiefdochter en vriendinnen lachen, heerlijk masseren en mij laten masseren, mij onderdompelen in een warm bad vind ik ware levens traktaties…
Over mijn ‘Nest’
Ik kom uit een gezin waar er bewust met lichaam en gedachten werden omgegaan. Mijn moeder heeft zoals ik het zie een Indianen ziel, ze ziet in alles de kringloop van het leven, heeft een hart dat overstroomt van liefde en is zachtaardig en invoelend en hoog sensitief. Ze was yoga docente vanaf onze vroege kindertijd, gaf ons les (als we dat wilden) in de woonkamer, ze masseerde onze voetjes en gaf ons Reiki voor de kachel.
Mijn vader is rationeel en sportief, met een tikkeltje zwarte humor. Hij werkte als kinder-psycholoog en daarna tot aan de meest heftige kalibers op deze aarde. Grote ‘misdadigers’. Wat mij enorm fascineerde en waar ik nieuwsgierig op door vroeg, waarom doen/ worden mensen wat ze doen en worden? Vaak hadden we het over trauma, wat de invloed is van oorlog, misbruik, mishandeling. Hoe mensen zich gaan gedragen door hun jeugd en hoe ze dat ook weer overdragen.
Ik heb geleerd mij goed te verbinden met mijn lichaam. Mijn ouders gingen met ons (vier kinderen) hardlopen en urenlange duinwandelingen maken. Ik hou van het geluid van de wind die de blaadjes doet ritselen.
Mijn vader nam mij en mijn zusje mee naar Zen retraites en ging mee naar mijn karate wedstrijden om me aan te moedigen.
Onze boekenkast stond vol met boeken over bewustzijn, psycholigie, zelfhulp etc. vanaf kinds af aan verslind ik alles wat me raakt op dat gebied.
Mijn leven leek goed tot mijn ouders uit elkaar gingen op mijn negende, weer bij elkaar kwamen en voorgoed gingen scheiden toen ik twaalf was.
Dit was het begin van een emotionele periode, mijn broers gingen met mijn vader mee naar de andere kant van Haarlem en ik en mijn zusje bleven bij mijn moeder. Zo leerde ik intens wat vrouwen en kinder verdriet is. Mijn broers werden echte “Rebels” en mijn zusje en ik werden “The Good girls”. Tegelijkertijd vond ik het moeilijk om autoriteit te respecteren. Mijn moeder verviel in een diepe depressie met manische periodes. Ze kwam er min of meer uit met behulp van goede voeding, sporten maar haar hart bleef gewond op het gebied van de relationele liefde.
Ik verzette me tegen leraren op school en teste hun kracht. Ik stopte met school toen ik 17 was en reisde met mijn beste vriendin naar Thailand. Hier leerde we veel over massages maar ook man/vrouw verhoudingen, we leefde samen in een symbiose. Ik herpakte mijn havo, de baantjes die ik had gedaan om onze reis te bekostigen ervoer ik niet als vervullend. Daardoor ontstond (eindelijk) de intrinsieke motivatie om me over te geven aan het schoolsysteem, het bleef vaak voelen als zinloze informatie stampen. Ik ronde op mijn 19de het Atheneum af.
Toen ik tien was vond ik een uitlaat klep voor mijn woede en een manier om mijn kracht te kanaliseren ‘karate’. Ik deed dit tien jaar en zat in het wedstrijdteam. Winnen was altijd een kort moment van bevrediging. Ik werd twee keer NL kampioen maar dat was van binnen niet bevredigend, ik was dagen voor een wedstrijd misselijk en vol faal angst en hield daarbij altijd het gevoel dat ik ‘niet goed genoeg’ was. Mijn lichaam sprak duidelijk, mijn maag en darmen verzette zich hevig op zulke dagen. Ik had de overtuiging dat ik in het leven alleen echt meetelde als ik won maar ‘leuk’ was het niet. Ook de vrouwen cultuur daar was heftig, een vijandige sfeer met de andere sportscholen, er werd veel geroddeld. Ik heb er veel geleerd maar toch was het goed om deze competitieve wereld achter mij te laten.
Daarna vond ik veel plezier en ontspanning in Acro yoga (een combinatie tussen yoga, Thaise massage en acrobatiek), presteren bleef een meetlat voor me.
Competitie op de bodem van het leven was het met de geboorte van mijn zoon in 2013. Na drie dagen weeën en hoge koorts besefte ik dat hij en ik wel dood konden gaan als ik wilde ‘winnen’ met een door ‘mij geplande’ natuurlijke bevalling. Na de keizersnede besefte ik dat overgave en loslaten noodzakelijk zijn om het leven een kans te geven en uiteindelijk ook meer levens kansen geeft dan willen/moeten winnen. Ik was burned out en had een post traumatische stress stoornis van de heftige bevalling. Al jaren was al dat ‘moeten’ een last geworden die me nu bijna naar de ‘andere kant’ hielp; ik was kilo’s afgevallen en continue alert. De geboorte, de dagen eromheen en de holistische massage therapie erna leerde mij op een dieper niveau dan ooit tevoren; hoe in verbinding te zijn met mijn gevoel; dat luisteren naar mijn lichaam essentieel is om levens ondersteunende keuzes te maken in dit nieuwe leven voor mij als moeder en dat van mijn zoontje.
Ik kwam meer in verbinding met mijn vrouwelijke kant ervoer momenten dat ik ‘goed genoeg’ ben door te “Zijn’, mij niet continue hoef te bewijzen en de mensen om mij heen moet ‘pleasen’ om van waarde te zijn.
Mijn levens werk
Op mijn 20ste startte ik op de hogeschool voor natuurgeneeskunde te Bloemendaal. Een rijke en diepe levens reis vol leren, ‘niet weten’, heling en ervaren dat we nooit uitgeleerd zijn
dit was het begin van een weg die nooit ‘klaar’ is.
Van binnen bleek het een grote uitdaging om een brug te vinden tussen mijn gevoel en ratio en de boven pool van mijn lichaam (het denken) en mijn onder pool het voelen.Een levensstijl te realiseren om beiden te balanceren. Ik kampte met een eetstoornis, was HSP en had de neiging destructieve relaties aan te gaan.
Yoga, dansen en liefde hielpen me hier doorheen en het schrijven van gedichten. Er was genoeg stof en emotie om door te ploegen, in ons familie systeem zijn er diepe trauma’s op het gebied van oorlog, dood, seksualiteit, depressie en verslaving en dit gaf mij veel om uit te werken.
Ik volgde continue therapiën en traningen mijn honger naar het leven verrijken was en blijft groot.
Nu geef ik anderen wat voor mij het beste heeft gewerkt; een combinatie van verschillende stijlen waarin jij als vrouw welkom bent voor massages afgestemd op het vrouwen lichaam.
(en als man, welkom bij de Kundalini en opstellingen)
in deze wereld (eindelijk) aan bod komt, met wat er beweegt en zich aandient.
Wat jij wilt doorvoelen, verwerken en waar jij levenskracht wilt inblazen. Zonder moeten.
Het leven is beweging, het kan elke dag een uitdaging zijn om te voelen wat je plek is. Om uit (familie) patronen te stappen en het ritme te leven wat voor jou (en je gezin) het beste werkt en liever nog;
liefdevol & vruchtbaar is.
Ik leef in het ritme van de maan, met eb en vloed, beweging vanuit inspiratie en rust, met de natuur en mijn lichaam als mijn grootste leermeesteressen & inspiratie bron.
Voor mij is en was er geen ‘vluchtroute’. Ik ervaar het leven als mooi en ik kies er iedere dag bewust voor om mij ervoor open te stellen.
De vraag die ik in wezen aan alle mensen op mijn pad wil stellen is; wie ben jij en hoe kom je tot je recht in het leven.
Neem je naast je wilskracht ook je eigen gevoel daarin mee?
Hoeveel ruimte maak jij voor je zintuigen en voor plezier?
De verbinding met het lichaam herstellen is mijn passie.
Ik heb in mijn leven in de diepte ervaren hoe eenzaam en verdrietig het kan zijn wanneer je daarvan afgesneden bent, je als het ware verdwaald voelt.
Ik geloof in volle overgave in de kracht van de liefde en de natuur en dat je lichaam bezield raakt met creativiteit wanneer je het lichaam jouw gids laat zijn,
dat er dan altijd een bodem is
en wanneer je genoeg uitgerust bent
volgt de inspiratie en creatie kracht als vanzelf, want het leven is ademen en ademen is leven.
In een sessie verbind ik mij met ‘het veld’ of liefde.
Ik zorg voor voldoende tijd en ruimte om de sessies heen om écht kwaliteit tijd te kunnen geven aan jou.
Een afgestemde houding van waaruit ik kan geven zonder mij of jou te overbelasten; hierin spelen mijn achtergrond in karate en yoga een grote rol, toen al zocht ik altijd naar alignment van lichaam, ziel en geest. Deze houding is tegelijkertijd een metafoor voor het dagelijks leven; geven zonder jezelf weg te geven.
Zo ervaar ik mijzelf als instrument met een open blik en hart
tegelijkertijd stevig op haar voeten staand om een luisterend, voelend en gevend kanaal te zijn
voor wat jou lichaam en wezen mij aan informatie geeft en daarin goed geaard in duidelijke taal terug te geven wat ik daarin ervaar.
Opleidingen
Naast de activiteiten in mijn vroegere jeugd (meditatie, yoga, dans, karate) begon ik op mijn 20ste (in 2006) de 5 jarige opleiding op ‘De Hogeschool voor Natuurgeneeskunde, Hippocrates te Bloemendaal. Daar leerde ik meer over voeding, kruiden, klassieke massage, therapeutische gespreksvoering, psychologie energie etc. Ik studeerde af in de richting ‘Body & Mind’, voor het begeleiden van de mens, zowel lichamelijk als geestelijk. Daartoe behoorde onder anderen de volgende vakken:
- fysiologie en anatomie
- psychologie
- voetreflexologie
- coaching
- visualisatie
- biografisch werk
- werken met trauma’s
- familie opstellingen
- mindfulness
- rebalancing
Nascholing
Nascholing, workshops en cursussen zijn in dit vakgebied van essentieel belang. Daarom ben ik altijd op zoek naar aanvullende kennis en skills om mijzelf verder te ontwikkelen. Waaronder onder andere;
- Intuition Coaching – Marjolein Loderichs & Adrienne Kuy
- EFT – Melina Donaire
- Soft Touch – Dieke Bikker, Parijs
- Acro Yoga / Thaise massage – Esther Hartog
- Tafelopstellingen – Yvonne Rol
- Zwangerschapsmassage – Dr. Feelgood
- Cursus aura reading – The art of Joy, Annelies van der Zee
- Reiki, Rishikesh, India – I, II & Master Degree
- Ecstatic dance – Tom Goldhand
- Lomi Lomi Massage – Lotte Kaptijn
- Jaartraining ‘De magie van Levenskracht’ – Sifra Nooter
- Familie opstellingen (na mijn opleiding Body & Mind en stage in 2012 bij Mia Macke)
- 2017 vaste representant van Ninouk Hehenkamp tot 2022
- Lomi lomi massage – Rosa Mana
- Helen vanuit het hart – Raphaels bron, Margaretha de Vries
- Dit is mijn Grens! -emotioneel lichaamswerk training – Annemiek Streng en Ninouk Hehenkamp
- The gene keys- Richard Rudd (non-stop online & zelf studie)
- LEAP; Life-force Energy Awakening Process (ten volste benutten van je levensenergie), een directe overdracht, die kundalini ontwaking activeert- Djaja
- Kundalini activatie Master opleiding; Jeanette Branderhorst
- Maria Magdalena dag; masterclass dieptewerk met het nieuwe opstellen; Michelle Shanti, Geert Kimpen, Hylke Bonnema
- Samenwerkingen
Ik werk met liefde samen met de volgende personen en bedrijven, die mij blijvend inspireren.
Thirza van de Hoef: Yoga goddess en readingen; https://www.thirzavandehoef.nl
Ronja Mooij: Godinnen dagen en kunst en schrijfster; Ronja Mooij
Marjolein Vos: Wombfulness.nl
Niels Mooij: voor ademwerk en humor Consciousness coaching
Ninouk Hehenkamp: voor superfijne workshops Body & Mind
Camping de lakens: stiltewandelingen & body & mind les op de yoga weekenden
De Hoornboeg: daar geef ik maandelijks massages en hun locatie en retreats zijn fantastisch Retreats
Merijn de steur: secondopinionmarketing.nl
Jeanette Branderhorst: kundalini activatie & meer;
♥
Het leven
onderweg zijn, wijzer en liefdevoller worden
en tegelijkertijd het ‘niet weten’ erkennen.
Ω